本日仕事中、腰にギクッときました



明日は独り遠征の予定なのに。。。



もうショックです!



普通に歩けません。・゜・(ノД`)・゜・。



夕方、整形外科受診



レントゲン、電気治療、トリガーポイント注射(筋肉注射)



痛み止めの湿布と内服薬も処方されましたが・・・







明日は安静にしています ( ┰_┰) シクシク





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